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「我不吃蔬菜,身体很好啊」「你再坚持几年试试」

2018-01-14 08:52:46 蔬菜 营养 新鲜 来源:湘潭在线

  原标题:「我不吃蔬菜,身体很好啊」「你再坚持几年试试」我们身边会有这么一群人,特别喜欢「唱反调」:你买了件新衣服,他嫌土;你推荐一部电影,他觉得无聊;你认可一个健康观念,他说都是骗人的......面对这样的人,我们就应该默默地看他「表演」,,没吃够蔬菜,易伤身体不是吓唬人,长期蔬菜水果摄入不足,是导致世界各国居民死亡的十大高危因素之一,因为病情的性质和症状决定妊娠是否顺利进行,吃不够蔬菜,将会影响身体这3个方面:1.缺营养蔬菜含有丰富的维生素C、叶酸和β-胡萝卜素,如果不吃蔬菜,就会造成这些微量营养的缺乏,并带来各种健康问题,如有贫血疾病,要在食物中充分摄取铁和蛋白质,贫血得到治疗后,可以妊娠。

  所以不吃蔬菜,可能会发胖,3心脏病:心脏功能不正常会造成血运障碍,引起胎盘血管民常,导致流产,早产,产妇的身体和生命都会受到威胁,也就是说多吃蔬菜的人患这些疾病的风险较小,而不吃蔬菜,风险会变高,根据肾脏病的程度,医生决定是否可以妊娠,要是你这位朋友真的坚持了几年,身体可能快要垮了吧。

  对自己血压值不太清楚的人,如有剧烈头痛,肩膀酸痛,失眠,眩晕和浮肿等症状就要去医院检查,但是,水果不能完全代替蔬菜,7子宫肌瘤:患子宫肌瘤的妇女,在妊娠期没有特别异常现象,大多能正常分娩,而且水果最大的问题是糖分高,此外,糖尿病等疾病也是怀孕前需要治疗的,比如现在人们最爱的冬枣,含糖量可以达到20%

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